何为正气？人体抗病之本：正气是指人体抗邪的能力。正气是中医学中最重要、最基本的概念之一。它是指人体的机能活动（包括脏腑、经络、气血等功能）和抗病、康复能力，是维护人体健康的关键。中医学认为，正气亏虚是疾病发生的内在根据，因此，非常重视人体正气在疾病发生过程中的重要作用。正气充盛，抗病力强，致病邪气难以侵袭，疾病也就无从发生。《黄帝内经》说：“正气存内，邪不可干”。反之，当人体正气不足，或正气相对虚弱时，卫外功能低下，往往抗邪无力，则邪气可能乘虚而入，导致机体阴阳失调，脏腑经络功能紊乱，以致引发疾病。故《素问·评热病论》说：“邪之所凑，其气必虚”。正气的抗病能力还表现为维持脏腑功能的协调、气血的流行畅达。《丹溪心法》谓：“气血冲和，百病不生。”在中医病因学中，特别注意内生邪气，如痰饮、瘀血以及内生五邪等。上述邪气，往往是脏腑功能失调，气血失和的病理产物，又反过来影响人体，导致疾病的发生。正气即可抵御外邪侵袭，又可防治内生病邪。

督灸的作用：李时珍云:“脑为元神之府”,藏神明,督脉之神为其中一部分,《难经·二十八难》曰:“督脉者,起于下极之俞,并于脊里,上至风府,入属于脑。”温通督脉可调节经络、畅通气血,补益正气,阴阳相生，营卫平衡、阴平阳秘。资料显示督灸适用于免疫力低下、中风后遗症、感冒、抑郁症、慢性支气管炎、肺病喘咳、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性泄泻、便秘、肝硬化、贫血、痛风、慢性肾炎、重症肌无力、失眠等内科疾病；类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰背肌筋膜炎、腰肌劳损、膝骨性关节炎、股骨头坏死、脱肛、梨状肌综合征、跟骨痛、老年性骨质疏松症等外科疾病；遗精、阳痿、早泄、慢性前列腺炎、不育症、慢性盆腔炎、痛经、闭经、乳腺增生、产后风湿病等妇科、男科疾病；小儿泄泻、小儿遗尿、小儿麻痹症等儿科疾病;以及对机体亚健康的调理,从而达到治未病的目的。

注意事项：施灸时间间隔不少于1周,以防太过或不及。灸后出现的小如米粒,大如鸡卵样水泡,可用消毒针将其引流,引流后注意卫生,以防感染。督灸前后饮食宜清淡,忌食肥厚滋腻、生冷刺激、辛辣腥发之物,戒烟酒,以免病邪留恋,影响疗效。并保持情志舒畅,可在安休静养的同时配合功能锻炼,以加快疾病的恢复。并注意节房事,谨防耗伤阳气,加重病情。